「もう無理…」と思ったあなたへ
「バイト行きたくない…」
「辞めたいけど言いづらい…」
そんなふうに感じているなら、かなりストレスが溜まっている状態です。
結論から言うと、バイトは無理して続けるものではありません。
あなたの時間もメンタルも、もっと大切にしていいものです。
バイトを辞めたくなるのは普通のこと
まず知っておいてほしいのは、辞めたいと思うのは甘えではないということ。
▼よくある理由はこんな感じ
・人間関係がきつい
・仕事が自分に合わない
・シフトがきつすぎる
・時給に見合わない
・理不尽に怒られる
どれか1つでも当てはまるなら、辞める理由として十分すぎます。
無理して続けるとどうなる？
「もう少し頑張ろう…」と我慢し続けると、こうなりがちです。
・毎日が憂うつになる
・体調を崩す
・バイト以外の時間も楽しめない
・自信がなくなる
ここまでいくと、ただのバイトではなく生活全体に悪影響が出ます。
辞めるべきか迷った時の判断基準
迷っている人は、次の3つを基準にしてみてください。
1つでも強く当てはまるなら、辞める方向でOKです。
① 明日も行きたくないと思うか
毎日思ってるなら要注意。
② 誰かに相談できているか
相談できない環境は危険です。
③ そのバイトを続けるメリットがあるか
お金以外に何もないなら見直し時。
バイトを辞めるのは悪いことじゃない
「迷惑かけるから…」
「根性ないと思われそう…」
こう思う人は多いですが、はっきり言います。
バイトは辞めても大丈夫です。
会社やお店は、誰かが辞めても回る仕組みになっています。
あなた一人が抜けても、世界は止まりません。
角が立たない辞め方【シンプルでOK】
円満に辞めたいなら、これだけ意識すればOKです。
① できれば2週間前に伝える
理由は「一身上の都合で辞めたいです」で十分。
もう少し違うパターンなら「家の手伝いをしなければならなくなったから」や
学生であれば「勉強に遅れが出てきたから」等。
② 直接 or 電話で伝える
LINEだけは避けるのが無難です。
直接伝えるのがベスト。緊急の場合は電話で伝えましょう。
③ 理由は深く話さなくていい
無理に正直にならなくてOKです。
ポイントは「シンプルに伝えること」
それでも言いづらい人へ
どうしても言えない場合はこう考えてください。
・店長は何人も辞める人を見てきている。
・思っているほど気にされない。
・言う瞬間が一番キツいだけ。
実際、言ってしまえば一気に楽になりますよ。
辞めた後にやるべきこと
辞めたら終わりではなく、次が大事です。
▼少し休む
まずはリセット。
金銭的に急ぐ場合を除き
無理にすぐ次を探さなくてOKです。
▼次は「合うバイト」を選ぶ
同じ失敗を繰り返さないことが重要。
＜例＞
接客が苦手 → 裏方系
忙しいのが嫌 → ゆるめの職場
人間関係が嫌 → 短期バイト
「辞める＝逃げ」ではない
ここ、かなり大事です。
辞めることは逃げではなく、環境を変える行動です。
むしろ、自分に合わない場所に居続けるほうが
リスクとなることを忘れないでください。
まとめ｜自分を守る選択をしていい
バイトは人生のすべてではありません。
・辞めたいと思うのは自然
・無理して続ける必要はない
・行動すれば状況は変わる
最後に一言。
あなたはもっとラクに働ける場所を選んでよいのです。
